第34章 想法 (第3/3页)
里气氛不错，老人们都是有说有笑的。马叔看到只有他们这一桌上有酒，其他桌上没有安排。就笑着让张瑞把酒撤下去。张瑞从善如流，医生讲究多。不想喝酒就不喝吧，自己因为痛风也有一些年头没有沾酒了。
饭菜张三很满意，没有珍馐美味，这样的家常菜就很好。听张瑞说要到明天才能安排好教授事宜，就提出告辞，张瑞也没有阻拦，亲自驾车送两人回去。
正好张三也想做一些准备，他是计划把学自论坛的那个排湿养生操教授给养老院的老人。
论坛里又更新了一个动作，名字叫肺部除湿排毒养生法。张瑞看到后试着做了做，按照帖子里讲述的呼吸方法感受了一下，依据自己对人体的了解，他觉得这方法应该是有效的，效果大小和锻炼时间有直接关系。养生这是一个经年累月的行为，对身体的调理是潜移默化来改变的。益处也是缓慢柔和体现的。
其实就是一个贵在坚持。当兴趣有一天没一天的可不行，要当成一件事来做，而这个事虽然不是每天必须，但也需要勤练不辍的。
饭后张瑞和张三聊的就是这个，所以需要安排，至于场地那就太简单了，随便一个之前的教室都可以作为教授场地。张瑞需要和养老院里有威望的老人协商，要监督和带领大家一起完成这件事，一个是大家身体有这个养生需求，另一个是自己也非常希望看到这个养生操能给老人们带来身体的改变。他对张三有信心，而且这个信心越来越足。