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雷伟康几人无奈的摇了摇头,直接下场去休息了。
“走吧!回家了……”元轩对李鑫说。
李鑫应了声,就来到场边收拾东西和小轩一起离开了。
“这是第几个场了?”
“第一十四了,又要去找场了。”
“要不,明天开始去‘修罗’?!”
“好主意!!”
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这十几个挑场,让他们在街球一片也算是出了名了。人们给他们冠上了一个称号,叫做——“风火杀手”。因为他们的速度如风,对篮球的热情如火,每一次的出现都让许多球手颜面扫地。
………【第三十七章 动作剖析】………
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当程威听到这个称号时,不禁摇了摇头,回想起训练他们时候的累,暗叹:“恐怖的天赋,惊人的冷静,随心所欲的思想,他们是——为篮球而生的天才。”
不过想起训练的时候,他又不禁得打了个寒战,使劲的甩了甩头,似乎不想去回想。
知道为什么会让他如此吗?只为一句话:“威哥,我要你每个动作从正面、侧面来解释,OK?”李鑫的声音在脑海里响起。
“好啊!”最后才发现这是多么的累。下面是几个动作的正、侧面训练状况。
手**运球:
正面动作解析
a01先拍两下球稳定一下节奏感
a02球弹起时用手扣住球
a03把扣球手臂从身后绕过,同时抬起右腿
a04顺势把球放下,腿从球上绕过
a05右手去接弹起的球
a06此时可以接一个向前的假动作
a07向前后把球回拉
a08控制住球,准备突破
侧面动作解析
b01右手拍球并保持节奏,同时身体保持平衡
b02把球稍微拉起,以便有足够的空间绕球
b03左脚微微向前,确保球能落位准确
b04手放球时腿要同时抬起
b05右腿跨过球以后可以顺势接向前的假动作
b06把向前的球迅速拉回
b07准备突破
滚地龙:
滚地龙
a01首先在身前快速运球
a02紧接一个**运球;注意节奏感要有所变化
a03**运球后左手做一个撑地动作
a04右手拿球顺势往左边转
a05转身后用左脚作个支撑
a06起身后用右脚做支撑脚
a07向后收一下球,保持稳定
a08准备接下一个动作
注意:这个动作可以连续做出,这样更有观赏性,但是对身体力量和平衡有比较高的要求
衣服藏球
侧面动作解析
a01首先是连续的**运球
a02突然换一个方向的**运球,以改变节奏
a03紧接着的一个抡臂动作关键是手要夹住球
a04运球手抡臂,另一只手准备掀起衣服
a05球在衣服中要紧跟一个转身动作
a06转身后准备把球打出衣服
a07打击球,让球在衣服中绕身体一周
a08球从衣服中滑出时趁对手迷惑,从右边突破
正面动作解析
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