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成了绿色，连血液都变成了绿色，似乎还有剧毒。

而且，连声音和神情好像都受到了影响。说话时声音平淡之极，只有语速略有变化，脸色也极难出现情绪波动的样子。

姬小苏道，“我们姬家，人人都不能是弱者。谁要是太容易受到伤害，就会拖其他人的后腿。”

她叹气道，“天下谁都知道我们有八个厉害的姐姐。那么敢上门的人，既然知道这一点，那就是另有目的了。如果天青山庄出事，姐姐们自然要过来追查，可能就会打乱她们正在进行的计划和部署。”

姬傲剑点了点头。

姬小苏问道，“哥哥，你现在已经气血五转了，有没有觉察出以自我呼吸带动气血奔行？”

姬傲剑怔了一下，“自我觉察？”

姬小苏道，“人身气血旺盛之后，有时自然而然地就能感觉到呼吸和气血的对应。练习外功，提升气血，就像是在烧一锅水，水温越热，就越容易感应。”

“所谓五转开始修习专门的内功之法，是因为修炼外家功夫之人常常在此时能感应自身呼吸和气血之间的联系。”

姬傲剑怅然道，“我还没有感应出来。”

姬小苏想了想道，“有没有感应都没关系，你现在已经可以练本家的吐纳导引之功，修炼内功。”

姬傲剑疑惑道，“人天天都在呼吸，为什么呼吸之法，可以运转内功呢？”

姬小苏想了想，“哥哥，武偐有云，练拳如打铁，你听说过没有？”

练拳如打铁，百炼成纯钢。这句话的确是有听过，姬傲剑点了点头。

姬小苏道，“既然练拳是打铁，而练功是给练拳提供气力的，所以练功就是拉风箱。”

姬傲剑依然不明所以，虽然他并非不了解风箱的构造，但是这和内力有什么关系？

“外练筋骨皮，内练一口气。所谓拉风箱，练的就是这口气。内家呼吸吐纳，相当于拉风箱，能催动气血运行，这就有了内力。”

姬小苏道，“练习内功的种种吐纳之法，一是以呼吸节奏带动气血运行，二是以胸腔腹腔的涨缩力量，来挤压锻炼脏腑。你如果把身体看成是风箱，一呼一吸之间就是推拉风箱，内力说不定就能感受到了。”

姬傲剑愕然了，这还真是科学。

仔细一想，似乎确实如此。内外合一的力道远比单一的外功强大，显然也需要更大的肺活量，所以传说里内功强劲的高手都是吐息悠长，呼吸强劲，这不和风箱一样吗。

而且，如果运使内功是拉风箱，那分开腹腔和胸腔的横膈不就正是皮囊？

可是怎么样才能让自己感觉到呼吸如同风箱一样呢？

姬傲剑道，“小苏，要把呼吸变成风箱，这有点难以想象啊。”

姬小苏四下一看，指着一物说道，“你多看看这位朋友，说不定就能揣摩出风箱之道。”

此时已是夏日，后花园的池塘里蛙鸣阵阵。姬傲剑顺着她的手看去，一只硕大的蟾蜍蹲在池边，鼓鼓的大肚子一伸一缩，呼吸的频率和姿态看得清清楚楚。

他不禁说道，“果然形象。”

姬小苏道，“古时有武学高人前辈在深山里练拳，不只是模仿飞禽走兽的形态动作，也会随着蛙叫、鹤鸣、猿啼、虎啸一道吐纳，练出高深内力的大有人在。”

姬傲剑听到她说起“蛙叫”二字，闪过一个念头：原来蛤蟆功是真的！

姬小苏道，“老虎并不会虎拳，毒蛇也不会蛇拳。武学高人能从禽兽身形中揣摩出拳术，当然也能从禽兽吐纳中悟出内力。”

“毒蛇猛兽筋骨健壮，自然气血旺盛，随之而来的呼吸吐纳，吼叫咆哮，对摸索内功和锻炼脏骨，都是很有价值启发提示。”