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身体的技能，做到条件反射很难，但是不能因为你是练散打的就要在格斗中按着散打的规则来，你懂吗？”

“懂！星哥，这个我真的懂！”

“你懂的话，就不会带全套来了！我告诉你啊，我们是兄弟不假，但是我们是来训练的，明天开始，你们两人的生活将彻底的发生改变，也将会面临从来没有想过的训练方法，做好心理准备了吗？”

星哥说着，将手里的那张纸打来，朝着我们招了招手，“你们两个过来吧，我给你们讲讲我们这次的训练的主要内容！”

我和宏宇围着星哥坐了下来，星哥拿着圆珠笔指着纸上的第一点说道，“明天早晨五点半起床，从这里出发，我们向千佛山，这个距离大概是五公里！然后稍微休息一下，我们的休息时间是五分钟，由千佛山的脚下，我们三个一起向上跑，加上我在内，谁是最后一名到达山顶的，谁下去，然后再爬上来一次！而且第二次的时间，我开业适量的给你酌情一下，就加五分钟吧，如果第二次五分钟还没有爬上来，那好吧，第三次，直到爬不动了为止，你们来年各个明白吗？”

我点了点头，“明白？”

宏宇愣了一下，撇着嘴说道，“星哥，那个什么，我只是个陪练，用的着给我计时吗？我帮你看着晨哥，别让他偷懒了行吗？”

“不行？我刚才说了，你来这里的目的是训练，不准给我讲价还价！”星哥白了宏宇一眼，接着说道，“如果你觉得累，或者是身体吃不消，你可以直接回去了。到时候强子问我，我就说你不愿意训练，全副武装的来了，来的时候还兴奋呢，现在还没有开始训练，你就吓趴下来？”

“宏宇板着脸，咬了咬嘴唇看着我和星哥说道，“练，我才不怕呢，怕爬山训练的人是犊子！”

“呵呵，好，这样才是我的好兄弟！”星哥指着第二条对我说道，“当天中午休息以后两点开始在震天训练上肢力量的耐力训练，我问你们，你们对这个耐力训练是如何理解的？”

宏宇看了我一眼，接着说道，“就是让上肢力量达到最大限度，在自身最大承受的范围上，坚持那个限度一段时间吧……”

“大晨呢？你是如何理解的？”星哥看着我问道，嘴角带着一丝诡异的笑，看来星哥这个训练的方法绝不简单，不过宏宇说的并不是没有道理。

钱锋和心怡说笑着紧跟着宏宇的后面，心怡和宏宇开玩笑的说道，“宇少，我认识几个妹子，都是j市的大美女，有时间给你介绍几个呗！”

我回头白了宏宇一眼，他笑着朝我摆了摆手，然后对心怡说道，“以后再说吧，这种事情说不准的，就和你疯子一样，是要靠感觉的！”

心怡噗呲笑出了声，“这靠什么感觉啊，当初钱锋可是厚脸皮才追上我的，最后他给我说了秘诀，而且是你们男人一贯通用的方法。”

“什么方法，说来听听，我也好跟着钱锋学习学习！”宏宇说着，走到的心怡的左边，“说说吧，钱锋到底给你施了什么咒语啊？”

“滚滚滚！就凭我钱锋的魅力，还用的着施展咒语吗？你小子要真想找女朋友，等训练完了，我安排你相亲，五六个大美女还是有的，而且他们个个都比较和善，行不？”

“真的假的？那……那要是这样，我会好好的谢谢你们两个！”宏宇兴奋的叫着，让路过的服务生对窃喜着回头看了他一眼。

酒席间，我们聊得很多话题都是关于过去在j市生活的事情，有些怀念，也有一些感伤。

钱锋和心怡打车离开了，星哥、宏宇还有我，我们三个人在明湖大酒店要了一个套间，里面有三张单人床。我选择了最靠窗户的那一张床，因为可以躺在床上看到夜空中的繁星。

宏宇将行李拿了出来，将训练服装也