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此时鲁道夫回头喊了声：“出气了就停吧，接下来还要训练呢！”

“快快快。。。”水花四溅，两条人影在游泳池内奋力拼搏。而兰斯在游泳池前，大声地喊着，在戈登先一步达到后猛掐下秒表，随后马伦也手触及游泳池壁。

“厉害呀！”兰斯看着秒表大叫了起来：“七分五十秒，都可以进奥运预选赛了。”

“果然厉害，服了！”马伦喘着气，用手抹了下脸上的水后，佩服的友好伸出。

“你也一样！”戈登伸出手握了一下，显然对于自己恢复状态很满意。

“先手、后脚；手、脚，对，注意换气；注意手脚协调。。。”在一旁传来了教导的声音。

两人侧头看过去，程千寻正趴在游泳池边上，而鲁道夫正在教她游泳。

她还真不会游泳，很难想象，这样一个女人会能活到现在。马伦虽然大致了解，可依旧轻声赞叹了一声：“你和你的队友可真棒！”…

戈登听得懂其中意思，看着笨拙地按照命令，手脚划动着的程千寻，更正了一下：“是的，特别是程，她真的很棒。”

“好了，可以到水里试试了。”鲁道夫先一步跳下了水，按照刚才所教的示范：“看到没有，手、脚；手、脚，人体和水密度差不多，利用手脚产生的力就能浮起来，全身放松，按照先手后脚划动，就能浮起、并且往前了。好了，跳下来吧！”

“可是。。。”程千寻很不自信地看着波光粼粼地水面：“这里是深水区呀。”

鲁道夫翻了翻白眼：“我不是没淹死嘛。”

程千寻心里没底：“你才教了二分钟呀。”

“二分钟足够了，来，跳下来。”鲁道夫见说了没效果，对着坐在旁边躺椅上，看得笑哈哈的斯内德使了个眼色。

程千寻冷不丁地被推在背上的手，猛地推进了水中。

“啊，救命。。。”什么先手后脚，全都忘了个干净，她惊慌失措地在水里挣扎，咕咚咕咚呛了好几口水。

“程！”推程千寻下水的斯内德，看到她在水中一个劲的冒泡，却连浮都浮不上来，这下舍不得了。刚要下水，鲁道夫先一步伸手捞起了狼狈不堪的程千寻。

“咳咳。。。”程千寻咳嗽得几乎将肺都快咳出来了。

“幸好你不是去当间谍，否则淹死也不会救你。”鲁道夫将她引到了游泳池边。

“慢点，咳咳，我会学会的。会的。。。”程千寻手扶着游泳池边，一边咳嗽一边道。

不要慌，不要慌。。。程千寻慢慢地稳下了情绪，等咳嗽结束后，深吸了口气，随后松开了手。

先手后脚，往外推。。。身体确实一下一下扶起来了，可是好费力。她可以说是很是生疏地屏气试着，没几下手脚就没力气了，一个不顺畅，好了，又灌水了。

斯内德跳进了水中，在到脖子的池水中，撩起了快要溺水的程千寻。

“咳咳。。。”程千寻又猛烈地咳嗽起来，双臂抱着斯内德的脖颈，上气不接下气。

斯内德有点心痛地道：“没用意念吧？”

第227章　学习训练

就这种水准？马伦和兰斯都表情有点古怪地看着戈登。

“她真的很棒吗？”兰斯忍不住又问了一声。

“对！”戈登却很肯定地道：“她是我见过最棒的，我能在这里，就是最好的证明！”

能活到现在，一定是有本事的人。他们再厉害，也没能让队友复活。就连利未旦都说，也是第一次看到人偶可存魂魄。于是两人不再言。

“就让她慢慢练吧，反正还有我们在。看她学游泳，简直比我们自己游还累。”雷格尔从躺椅上起身，开始做热身运动，一身的肌肉很是赏