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舔拭洞口，或用力吮吸象要吸出点什么那样，吮吸时如能同时用舌头插入菊花洞则效果更佳。而被舔肛者如收起腹部并放松，则洞口会张大而有更多的部位能够得到享受。当然舔肛时能够同时用舌头**她的**或用嘴吮吸她的阴Di则更加煽情。事实上，女人两腿间的整个区域都很柔软、对抚摸和舔拭敏感。

你最享受哪种刺激？

1。你是否喜欢手指的来回运动？若是，那你应该试试男伴的**或者是肛类玩具，你可开始尝试假**（性保健商店常见的那种），用塑料或橡胶等不易断裂的制品是个好建议，而玻璃器皿有时会碎裂。腊制品因其触感极佳而非常流行，但同时得冒其意外断裂以致于有半截留在体内的危险。

2。对于那些喜欢被顶穿的感觉胜于被振动或**者，建议使用肛塞，那是专门为此设计的。它一般用于塞在菊花洞里，而不进行**，不妨以旋转的方式将其慢慢推入。

另外在肛茭时的一个诀窍是要注意肛门的收紧和放松，以配合男人**的**，要跟上节拍。此时你会感到直肠被推搡时而皱起的感觉，你若做得正确，能体会到体内外的协调韵律。

姿势

面对背地贴卧是初学者可采用的姿势，双方都是一侧着床，类似于正常**中的后入式侧身交。这样可以防止男方前进速度过快，同时又让他占据完全主导地位，而且也离女伴较近以便知道她的感觉。

传教士姿势是指女方朝天，男方居上而入，用手将女方两腿翻过180度，而完全暴露出菊花洞。这种姿势男方可在自己的注视下用手对女方**进行爱抚。

狗爬式

是大多数人在想到肛茭时脑子里浮出的镜头，不过这种姿势**或玩具能够进入得最深，因此不适合初学者尝试。这种姿势女方尽可能地翘高臀部，因此能最大程度地张开菊花洞，当然双方彼此的距离也相隔较其他方式远，此法适用于那些床第老手。

前位式是女方躺下，两膝首在胸前，抵住男方双肩，男方则从上向下出活。不妨在骨盆下垫一只枕头，或者男方可将女子的双脚推过她的头顶。这种姿势也可让男方进入方便且较深。

整容指南之大型马类

������������上篇∶如何和公马**

��１．寻找一匹公马

��最好找一匹老一点的马，它们比较有感觉，而且不太卤莽和伤害别人。不要

去为一匹已经半疯了的马而费事，那类马在刺激它的时候只会变得更恶劣。

��２．开始接触

��安静地走到它面前１０尺的地方，等它过来研究你。慢慢地移动，不要惊吓

它，让它到处嗅你。温柔地拍着它的脖子和肩隆，低声地夸奖它以赢得它对你的

信任。

��３．母马的气味

��找一匹处于发情期的母马，用上面叙述的手法接近它，拍着它的侧部，在颈

部和尾部来回摩擦，注意观察它的耳朵－－如果它介意的话，耳朵会变平，尾巴

飕飕地甩来甩去，若你不停手的话，就很有可能被踢。如果没有反抗，温柔地将

手指伸入它的**蘸一蘸，让你的手获得它的自然气味。

��有些母马可能会不合作而跑开，记住，这是它们的权力。如果，母马能忍受

你的亲近，就继续按摩它的荫部，如果它感觉良好（竖起尾巴并蹲伏下来），你

就可以试图……

��４．束缚住马

��一些过度兴奋的公马的反应可能为踢、咬甚至试图骑上你，这些都不是好玩

的，除非你是一个ＳＭ爱好者。应该用笼头套住它并把绳子绑在一