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可是怎么练啊，一样都不懂，该练什么都不知道，真是苦恼。

咦，好像有一本炼丹总纲吗？不知道是不是和写的那样，天下炼丹之尊书，反正没事，看看也没有什么打不了的。

说干就干，铁君义翻身起来，从储物戒里拿出一本厚厚的书，有几千页，烂糟糟的，黄不拉几的。

翻开第一页，上面还是一样，天下炼丹之尊书，只此一本。铁君义直接性的掠过，就翻开第二页。

蛇尾草，像蛇尾一样，成一条带状，含剧毒，放少许到筋骨丸中可以使筋骨丸的功效增加一倍

第八十一章　万毒不侵体炼体液

赤炎花，长的像火焰一样，生长在极热地区，或者是在火山得带，像血一样的红，

大叶双眼龙，

赤血莲

奇水根，

许多药草的介绍，生长特点，生在什么地方，可以练什么丹，要什么有什么，整整五百页都是介绍药草的，每一种药草都记录的十分的详细。

铁君义开始相信这本丹书之最了，开始感觉到这本书的价值了，无价之书。

铁君义就这样一页一页的翻，沉入在这本书中。

时间飞快的流逝，太阳开始偏西，铁君义还在看，没有丝毫停下的意思，太阳落下，微弱的光已经不能支撑铁君义看书了，铁君义抬起头。

哦，快要晚上了，时间过得真快，该修炼了。

铁君义跳下石台，吃了点东西，就开始修炼

黑夜总是短暂的，东方露出光芒，冲破黑夜的束缚。

坐在石台上的铁君义正看眼睛，看着微明的山洞，下了石台，脱了衣服，向着石洞外走去，开始新一天的晨练。

一整晚的修炼，铁君义不但没有丝毫的疲劳，而且还精神四射。

太阳缓缓升起，温和的光芒斜射而下。

茫茫｜无｜错｜小说　m。＇qul＇＇edu＇。的林海，入眼处皆是一株株的参天大树，枝繁叶茂，太阳光透过层层的树叶，星罗棋盘的落在酥软的地上。

那一束束的阳光，引得无数喜光的昆虫环绕飞舞，为森里增添了几分静谧的气息。

铁君义身背大刀，脚上绑着两个很大的沙袋，面前都跨上一个，额头上细密的汗水在不停地往下滑落。

“呼，呼”铁君义不停地奔跑，嘴里连续不断的喘着。

结束了晨练，累的气喘嘘嘘的铁君义并没有休息，而是坐了下来，开始吞吸吐纳。

在极限中开发潜力，极限中修炼更快，这是铁君义所做的。也是他所坚持的。

坐地一个多小时候，铁君义起身转入洞中，随便吃了点食物，拿出炼丹总纲，开始认真的，研究起来。

炼丹最终要的是掌握节奏，想要炼出上品丹药，就要把每一个步骤都掌握得十分的透彻，把握好每一个节奏，这样才能炼好丹。

炼丹的三个条件，第一，魂力，第二，元力。第三，火。缺一不可，缺少一样都不会炼成丹药。

和铁福说的差不多铁君义看着这些直接的被他略过了，他直接翻到最后，丹药类。

小元力丹，一级丹药，恢复元气使用，无等级之分，所有修炼之人皆可用。

筋骨丹，一级丹药，淬炼筋骨之用，是骨头和筋脉更加的强韧，战士以上可用。

增元液，增加元力，是修炼速度加快，同时也有强身的功效

等等，多得看不过来。

让铁君义最在意的是万毒不侵炼体液，这也是铁君义现在所想要的，最贵重的东西都有了，就差方法了。

看见万毒不侵炼体液，铁君义的眼神变得更直了，盯盯看着，好像怕遗落那个字似的。