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枚玉简那么多，而且这些玉简有大有小，小的不过一个腰牌大小，记载的估计都是随笔什么的，大的有竹简长短，内容估计很丰富。

跃起抽出这两个箱子，林鹤开始鬼子进村一般的翻箱倒柜。绝大多数玉简都跟在福地洞天里发现的一样，都是没有刻上名字的玉简，这个现象方便了林鹤的寻找，也让林鹤抓狂。

拿起一枚看一眼，没名字，丢一边，又拿起一枚，再一枚……。一个箱子翻完了，林鹤没有找到想要的东西，只好打开第二个箱子，这一次林鹤的运气不错，在翻到一半的时候，林鹤终于看见了期望的一段字刻在玉简上。

段练体**！

如获至宝的林鹤收起玉简，正准备闪人的时候，一枚笏状玉简出现在他的视线内。随手拿起来一看，上有一段小字“偶得上古遗物《＇***＇经》作玉简以记之”。这个上古明是传说的东西，林鹤也只是一鳞半爪的听过，完全没有见过明确的记录。没想到这里还有这东西，可见这个广成子是一个很牛叉的前辈。搜罗的宝贝真是无奇不有，箱子里的法宝不要太多，其更多的是尚未炼制成器物的材料。

嗯，看上去很像好东西，林鹤也收了起来。接着拿一枚灵石，将那些没有刻字的玉简一一开启，花了整整一天的时间，才将这些玉简大致的看了一遍，最后确定一些符合目前水平的玉简，林鹤才算是完成了这一次的发现之旅。

出了山洞再仔细检查一番，发现没有任何破绽便回到福地洞天。段练体**，听名字很厉害，实际上也确实很厉害。根据玉简上的记载，单纯练体至第段，就算一个元婴期高手，都能与化神期高手抗衡。玉简之还强调，练体是基础，练气才是根本。也就是说练体只是一种辅助手段，而所谓的练体派，不免有本末倒置之嫌。看这意思，广成子也是个练气派，不过他也不否认练体的重要姓。

最让林鹤高兴的是，心灵神火可以配合段练体**，提升练体的速度。当年广成在练体八段的时候得到的心灵神火，在神火的配合下，广成子从八级到级的时间缩短了一半。

段练体**不是单纯的心法，而是一套动作结合心法来练。练体的目的在于强化身体的反应速度和柔韧姓，练到最高境界的段，即便是肉身也能抵挡筑基期的剑气攻击。

反复拜读玉简上的内容，做到倒背如流之后，林鹤开始了练体之旅。

心法的作用在于做动作的时候，将混元真气与动作结合起来，使真气平均分布于身体的每一个角落，哪怕是一根头发丝，在混元真气的作用下，也能硬的像钢针。这一套动作难度都不小，但是更难的是如何使真气平均分布。开始的时候林鹤总不得要领，有时候动作做出来了，真气却无法平均分布，有时候真气能做到平均分布，动作却做不住来。

多次尝试失败之后，林鹤不得不平心静气的总结得失，最后想出一个办法，以混元内丹触角延伸的方式，将真气分布于身体的每一个角落。再次开始练体，林鹤小心翼翼的一边做动作，一边内视丹田。果然在内丹触角的作为主干的支撑下，真气平稳的分布于每一个角落，当一套动作做完，林鹤感觉到骨髓都在沸腾的奇妙。

林鹤给自己制定了一个计划，在正式闭关之前，修炼段练体**，达到一段的水平之后，正式进入长期闭关，运气好顺利的话就冲筑基，不顺利就放弃，总之不强求，顺其自然。应该说林鹤的心态很好，修真本来就是一个长期积累厚积薄发的逆行。

时间在枯燥的修炼之飞快的过去，每天卯时起来，练习一个时辰的段练体**，然后开始研读带回来的玉简，这些玉简涉及的内容很广，林鹤不求当时吃透理解，但求每天读一遍，待到熟的能背诵了，自然会有收获。

这样的修炼林鹤连续进行了半个月，这一曰林鹤再次做