年夜饭,招财进宝 (第4/4页)
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**美味秘诀:**
- **茨菇处理**: 茨菇去皮后容易氧化变色,建议在去皮后立即烹饪,或者将去皮的茨菇放入淡盐水中浸泡,防止变色。
- **五花肉煸炒**: 五花肉要先焯水去除腥味和血水,再煸炒出多余的油脂,这样可以使成品菜不油腻。
- **炒糖色**: 炒糖色是红烧菜的关键步骤,糖色可以给菜肴增色增香。炒糖色时要用小火慢炒,避免炒糊。
- **炖煮时间**: 茨菇和五花肉要炖煮至软烂入味,茨菇的炖煮时间要根据其大小和质地进行调整。
- **调味**: 这道菜的口味以咸香为主,盐的用量要适中,避免过咸。鸡精可以提升菜肴的鲜味,可以根据个人口味适量添加。
**营养价值:**
- **茨菇**: 茨菇富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,具有清热解毒、润肺止咳的功效。
- **五花肉**: 五花肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪,可以为人体提供能量和营养。
**温馨提示:**
- 茨菇性寒,脾胃虚寒者应少吃。
- 五花肉脂肪含量较高,肥胖者和高血脂者应适量食用。
这道茨菇烧五花肉,茨菇软糯香浓,五花肉肥而不腻,汤汁浓郁鲜美,绝对是年夜饭餐桌上的一道硬菜,寓意着“吉祥如意”,为新的一年带来好运和幸福。