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身一團霧跟在你身邊，剛剛時晟宇不小心聽見了章浩光的陰謀，他似乎想用對付魯光域的辦法對付你。&rdo;

&ldo;什麼?章浩光他居然……&rdo;宋佳肴的手攥成了拳。

&ldo;別擔心，一會兒我跟著你上場，我會幫你的。&rdo;

灶神的聲音仿佛一記良藥，很快的撫平了宋佳肴激動的情緒。有灶神跟在自己身邊真的好安心。宋佳肴不禁想。

這個時候嚴如如紅著一雙眼睛從外面走了進來，看見宋佳肴的時候，嚴如如的眼中充滿了愧疚，可是又似乎很無奈，只看了宋佳肴一眼便把頭扭到一邊去。

宋佳肴冷冷的盯著嚴如如，這麼說嚴如如應該算是幫凶了!剛剛她也聽見灶神把事情講了一遍，也就是說時晟宇是聽見了嚴如如的反駁，證明嚴如如良心未泯，但看嚴如如現在這個樣子，似乎還是妥協了。

為了一己私利，置別人的生死不顧。雖然整件事是章浩光做的，但是對於嚴如如的妥協，宋佳肴從心底鄙視她!

嚴如如來的時間已經很晚了，所以只等了一小會兒外面主持人的聲音就響起來。

等主持人介紹完選手之後宣布今天比賽的兩位選手出場，宋佳肴連看都不看嚴如如，起身邁步走了出去。

根據提示上了比賽台，等著今天評委們出的主題。

今天依舊是讓選手自由發揮，不過今天只使用八種食材。這個條件聽完讓宋佳肴倍感輕鬆，少兩樣意味著能少一些駁雜的味道。

只是還沒等高興，評委們又添加了一個要求。那就是：今天有一樣食材絕對不能用，那就是姜。

蔥姜蒜一般都是輔料，但是對於處理一些比較腥的食物來說，姜是必不可少的。不能用姜的話，也就是說魚類恐怕就不能做了，不過那麼多食材也未必一定要做魚，只要選擇搭配的好就沒問題。

可是大家想的都太簡單了，因為當所有食材被推上來之後，不管是台上的選手還是台下的觀眾才發現，今天鮮活的水產食材之中，魚類占了絕大多數，而肉類和其它水產品都很少，而且算不上新鮮。

如果選擇鮮活的魚類，那就意味著少了姜這個利器。但如果不做魚，別的食材又沒這麼新鮮，明顯是昨天挑剩下來的，又多放了一天。

宋佳肴想了一下，不管是父親宋成業還是灶神金玄，他們給自己的指導一向都是要選擇最新鮮的食材，想到這裡，宋佳肴還是決定選擇食材最新鮮的魚來作為主食材。

隨即又去挑選輔材，皺著眉看了半天，宋佳肴這才挑了蔥、蒜、鮮蝦、筍、豌豆、玉米、香菇、番茄這八樣東西，然後又想了一下，從調味品那邊選了幾樣調味品出來，端著菜籃子和調味品一路往比賽台走去。

菜一會兒兩邊選定之後就會被撤下去，但是調味品還可以下來拿，只不過一般選手都會事先把要用的選走，不然耽誤了烹飪時間就不划算了。

這會兒的嚴如如還沒挑完，看她的樣子似乎在走神，不知道在想什麼。

但是宋佳肴可沒時間看嚴如如怎麼樣，這比賽不需要等，朝主持人揚揚手，主持人派出助理檢查菜的數量和種類是否合格。

宣布宋佳肴選擇食材合格之後，宋佳肴便可以進行烹飪了。

手裡乾淨利索的處理著魚，而另一邊的水池內，幾樣菜都分別泡在格子內，這當然也是為了方便選手一個人製作的時候，菜不好分類或者清洗。

宋佳肴把魚處理好之後，用刀斜著從魚頭下方剖開，用刀輕輕拍幾下，讓剖開的魚更加舒展。之後順著魚脊兩側用刀片開，將魚骨去掉，在魚肉上做麥穗狀的花刀。

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