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约瑟夫。罗斯的全部精神力锻炼法。
其实约瑟夫。罗斯也并没有修炼到精神力锻炼法的极致，锻炼法总计有9层，约瑟夫。罗斯也只是修炼到第8层，他经过几百年的努力，也没有触摸到第九层的门槛。
不过这已经让约瑟夫。罗斯拥有神一般的能力了。
约瑟夫。罗斯用精神力，可以抬起重达50吨的物体，他可以控制自己在天空中自由飞翔，他还有精神重压能力，制造恐怖心理能力，在你心里制造幻觉，同时也有直接精神攻击能力，比如精神鞭笞、心灵尖刺、精神灼烧等能力，可谓强悍无比。
而灵魂夺舍，也是他修炼到第八层后，获得的最后一个能力，�