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易筋锻骨篇的要旨是在于通过易筋锻骨之术，改善人的体质，从而提高人体内的元jīng。这种提高不仅是数量上的，还能够提高元jīng的质量，而体内的元jīng数量与质量一上去，内功修为的增长自然就要快了许多。

这与王重阳的《先天功》是两条不同的路子，《先天功》是通过外在的天地元气来反补提升内在，而《九yīn真经》则是通过改善人的体质，来直接提高内在。这种法门，倒与少林寺最高深的内功《易筋经》有相似之处。

只不过尹治平并没有看过少林寺的《易筋经》，只是通过字面意思来理解，到底是不是他所猜测，却也不得而知了。

不过，全真内功的呼吸吐纳之术与《九yīn真经》的易筋锻骨之法并不冲突，反而互有补助。其实这也是全真内功的特点，其号称玄门正宗，真气最是中正平和，与天下所有的内功都不冲突。

尹治平两法兼修，兼容并蓄，所以这两个月来于内功修为深厚上，确是增进不小。

这一晚的修炼，尹治平也没指望能冲破“天地玄关”，打通任督二脉，只打算以闭气秘诀行个纯阳九数，九次不能打通，便继续温养真气，增长修为。这其实也是他这些天来的惯例，每晚都是如此。闭气是有个时效的，只能闭一段时间，尹治平就以此计数。

每闭一次气，其实能够运用真气冲击穴窍数次乃至十数次、数十次，这视于闭气的长短而定。尹治平修炼闭气秘诀两月有余，闭气的时间也大有延长。他现在闭气大概能够坚持一柱香时间，每次闭气能够运用真气冲击穴窍十数次。

尹治平默默修炼，也不知过去了多长时间。渐渐行到第九次闭气，尹治平料想今晚又无望于打通百会了，但既已定下章程，还是要把这第九次练完。却不料在第七次真气冲击百会之时，尹治平忽觉头顶一凉，百会这道天地玄关竟豁然而通，真气在百会穴中急速回旋。

百会也称作泥丸，全真内功口诀中的“泥丸顶上回旋急”一句，便是指此节了。尹治平修习的是全真内功，百会一通，他自己还有点没有反应过来，下意识里却就已经按照全真内功的口诀运转了，让真气在百会穴中不断回旋。

这时反应过来，尹治平忍住心中惊喜，长呼出一口气，然后又深吸了一口气，再行了一次闭气秘诀，打算一口气贯通剩下的督脉穴道，连通任督二脉。

其实作为天地玄关的百会一通，后面的穴窍便很好打通了。尹治平头顶真气在百会穴中急速回旋，速度极快，往前一冲，便如激流奔涌，一下便涌过了后面的囟会与上星二穴，接着下神庭。真气涌过印堂之时，尹治平眼前似见一片光明。接着鼻中一通，鼻尖一热，又已打通了素髎穴，再接着下水沟人中，真气入口。

浑身真气激涌，尹治平口中自然的舌抵上腭，搭了天地鹊桥，这正是口诀中的“金锁关穿下鹊桥”。

督脉至此全部打通，真气顺舌而下，过承浆、廉泉，下十二重楼。所谓十二重楼，乃是道家术语中对于喉咙的别称。因为喉咙管有十二节，故称作十二重楼，这是口诀中的“重楼十二降宫室”。

天突、璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中………真气顺利而下，不断奔涌过早已打通的任脉诸穴，很快下到会yīn，再从会yīn上行到督脉，这便是任督二脉的一个小周天循环。

尹治平让真气不断在任督二脉中循环奔涌，只觉得浑身真气激荡鼓涌，四肢百骸，处处是气。待行到三十六个周天，真气激荡之下，不自禁张口发出一片呼声，这声音犹如龙吟大泽，虎啸深谷，远远传送出去，响遍整个重阳宫。

尹治平曾记得书中写过，一人内功练到一定境界，往往会不自觉的大发异声。只是却没写过具体到底是什么境界，这时他自己不自觉的纵声长啸，才知