第79章 腰舟 (第2/3页)

的长度，确保它既不会太松让浮囊移位，也不会太紧让晁钊觉得难受。

绑好之后，晁钊开始尝试基本的漂浮动作，阿迪在旁边给予指导。晁钊平躺在水面上，双手向前伸直，双脚轻轻打水。“跟屁虫”帮助晁钊保持漂浮状态，让他能够轻松地躺在水面上。阿迪鼓励道：“太棒了，你放松身体，感受水的浮力。”

看着晁钊已经能够较为自如地漂浮，阿迪心中知晓他已经克服了对水的恐惧，于是决定开始教他前进的方法。

阿迪示范了基本的蛙泳游泳姿势，晁钊这旱鸭子倒也看出来：“跟你刚才游的不一样。”

阿迪无奈：“这个轻松呀。关键时刻能保命。”

随后阿迪进行蛙泳的分解动作教学，踢腿收腿和手臂划水。先双腿弯曲，然后用力向后蹬直，再收回来。

在腿部动作熟练后，阿迪开始教晁钊手臂动作——蛙泳手。阿迪示范道：“双手向前伸直，然后向两侧划水，再收回来。”晁钊在水中慢慢练习，逐渐掌握了手臂动作。

阿迪组合起来：“你看，像这样，腿像这样上下摆动，然后用手轻轻地划水，就像在抚摸水面一样，人就起来了。”

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晁钊模仿着阿迪的动作，一开始显得有些笨拙，手脚的动作不协调，溅起了不少水花。

“没关系，刚开始都是这样的，你做得已经很不错了。”阿迪一直耐心地鼓励他：“对了，你见过蛤蟆游泳吗？”

晁钊：“见过。”

阿迪：“那是游泳的祖师爷呢。”

晁钊听了，脑海中开始仔细地想象着青蛙的泳姿，慢慢地，他逐渐找到了一些感觉，手脚的配合也开始变得协调起来，虽然还不够熟练，但已经有了明显的进步。

阿迪决定让他试着在 “跟屁虫” 的帮助下自己游动一下。她松开了晁钊的手，让他在原地试着划动。晁钊有些紧张，他的呼吸变得急促起来，不过 “跟屁虫” 发挥了作用，它稳稳地把晁钊托在水面上。晁钊小心翼翼地划动着双手和双脚，发现自己真的可以在水面上移动了，虽然距离很短，但这小小的成功让他眼中闪过一丝惊喜。

阿迪时刻观察晁钊的动作和表情，及时给予反馈和建议。晁钊也会向阿迪反映自己的感受和困惑，两人共同讨论并找到解决办法。

接下来的几天，阿迪每天都带着晁钊来到小池边，继续用 “跟屁虫” 辅助他练习。晁钊的动作越来越熟练，对水的恐惧也在逐渐减少。他开始主动尝试一些新的动作，比如试着把头埋进水里，感受那种在水中的奇妙感觉。每次他取得一点进步，阿迪都会在旁边欢呼雀跃，给他加油打气。

经过一段时间的练习，晁钊终于能够独立地在水中游泳一段距离了。然后发现，阿迪已经把他的大跟屁虫摘了，晁钊紧张大叫：“啊啊啊，我怎么回去！”

阿迪气定神闲：“你可以的，”

晁钊哭丧着脸：“不行啊。”

阿迪嗤之以鼻：“你就是心理上还没断奶。那你就等着吧，我先回去了。”

晁钊：“不行不行。”

阿迪回头：“是你不行还是我不行？”

晁钊赶紧投降：“行行行，你行我也行，我试试。”

晁钊终于在知道没有跟屁虫辅助下，成功游过一段距离！两人一起庆祝这个小小的胜利，晁钊感到非常自豪和开心：“话说，你当老师还怪可以的。”

阿迪也得意：“那你听不听老师的话。”

晁钊刚想说不听，看阿迪眼睛马上要瞪起，赶紧不吃眼前亏：“听！听！听！一直听，一辈子都听。”

阿迪和晁钊坐在石潭边，享受着阳光的温暖和水流的清凉