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。尽管你可能厌倦了你的一些特定的行为，但存在确需要它，你别无选择。
如果你厌恶自己的身体：如肥胖，残疾，瘦弱，肥胖，肤色等，那就意味着你并没有把自己当做一个属于自我的人来看待和接受。任何事物都没有过好或过坏之说，但由于人们选择的参照物不同，便产生了自卑和自弃。其实，一个人的价值和能力并不取决他的身体和外观如何。就自我形象而言，你可以根据自我的能力，创造出许许多多惊人的业绩来，以改变那些爱看你的劣绩和笑话的人对你的评价。学会用事实说话，摆脱不愉快，要相信你的能力和潜力，你是个有价值的人，不应总是贬低自己。
自爱，就是根据你自己的意愿将你本人做为一个有价值的人而转向自我接受，如果事事都忍，那就麻木不仁，象一个行尸走肉。接受的含义，则意味着不加条件和毫无抱怨。思维健全的人从不抱怨，尤其不会怨天尤人，接受自我，而精神愉快则意味着不去想那些自己力所不能及的事情，缺乏自信和自我依靠的人，常常借抱怨自我发泄，以求得到慰籍。其实，向别人抱怨是无济于是和浪费时间。自我怜悯和痛苦也无助于问题的解决。请注意，这里不是让你拒绝别人的友善帮助。抱怨是一种无益健康的行为，只能自己伤害自己。自爱则意味着你接受并且爱自己，并不强求别人对你怎么怎么样，也没有必要说服别人，只要你自我接受就行了。这与别人对你的看法评价毫不相关。因为，你不是为别人而活着。营造碧雪连天，妙语连珠的美好生活。 我们应当牢记的是生命的唯一标志是成长，发育，创造剩余价值，享受直至死亡。如果你拒绝自爱，则无异于死亡，或提前死亡，象一块行尸走肉。txt电子书分享平台
<；18>；僵化
由于你一直墨守成规，过着单调乏味的生活，那么你就永远不会独立思考。严格审视一下你的自发性和主观能动性，你就可以扪心自问了，你是思想僵化，墨守成规呢？还是喜欢尝试力所能及的新鲜事物呢？所谓的自发性，就是能够时刻根据自己的兴致去尝试你喜欢作的事情，并进行动态调整。你甚至会发现，有些事情其实你并不热衷喜欢它，为了生存你却勇敢地去尝试了。要知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。当然，并不是希望你对任何事情都鲁莽行事而不负责任。
唯唯诺诺的人并不具有自发性，人云亦云，人家的话就是圣旨，以他人为参照。他们非常惧怕未知，总是屈从他人的意愿，好象自己根本就不存在于这个社会中，是为他人活着的，唯命是从。对于别人的观点和看法，他们从不提出异义，不具备自己的看法，一味尽力去满足屈服别人对他的种种苛求，在这种情况下，他们根本就不知道自己活在这个世界上的位置和意义。他们早已习惯于固定的生活方式，按清规戒律去办事生活。根本不知道你还是你自己吗？你还能自发地去选择那些通向未来结果的道路吗？不敢去尝试和创新，惧怕未知，也不知是生活了几十年，还是活了一年，重复了几万次？
思想僵化会引起各种偏见，即事先的判断，也不管它是否正确与否。产生偏见的原因与其说是由于嫌恶甚至讨厌未知，不如说是固守成规的陋习。偏见似乎是一种偏执，不管一件新事物是否完善正确，而你却天生就讨厌它，拒绝甚至排斥它们，而产生一些令人烦恼的观点。事实上，你的�