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方法只怕效用极小，倒不如一切推到，“破而后立”。

没错，这“破立丹”的作用就是“破而后立”，无论是内伤、外伤、中毒等等伤情，都可以使用破立丹来治疗——不，不是治疗，而是直接将身体重塑一次。

听起来，这破立丹似乎很了不得，但其实有个极大的弊端，服用破立丹之后，会产生极其可怕的痛苦，如同身体被生生粉碎了一般，能将任何人都活生生痛死。

除此之外，还会有一个“三破三立”的过程，这个过程持续的时间极长，破立时间还不可确定，一旦发作，就会失去行动能力，陷入可怕的痛苦之中。

强烈的痛苦，宁冲倒是不怕了，因为他修炼功法，炼化天材地宝时，好几次都伴随着无法忍受的痛苦。宁冲怕的是失去行动能力。

这罪恶之城并不安全，充满危险，宁冲怕的就是他失去行动能力的时候，御武宗、或者其他想杀他的人找上门来，到时候，他就只能任人宰割了。

正因为如此，宁冲一直有些犹豫……不知不觉中，那天色渐渐亮了起来，宁冲已经思索了一夜的时间。

望着那渐渐明亮的天际，宁冲终于做出了最终的决定。

“我现在的伤势，若按一般的方法恢复的话，时间会极为漫长……这罪恶之城中也不是安全之地，御武宗的触角已经渗透进来，我现在急需力量来自保。时间并不多，我必须尽快恢复，为此，哪怕冒不小的风险也是值得的……”

“嗯……这破立丹的效果每次发作之前，应该都会有预兆的，我只需要小心仔细，发作之前，找个安静的地方，传送进锁龙牌的空间世界中。利用能在锁龙牌空间世界中停留的三四天极限，定然能安全躲过破立丹发作的时期……”

做出了决定，宁冲心渐渐安稳下来，他悄然朝着屋子中走回去。

正要推门如屋，宁冲忽然听到灵儿的声音传来：“娘，贾爷爷不喜欢吃太甜的东西，这粥还是做成咸的吧。”

惠娘的声音吃惊道：“不喜欢吃甜的？但他每次和我们吃早饭喝甜粥，都很正常，没说啥啊？”

“娘，你还是和以前一样粗心……那是因为贾爷爷知道我们喜欢吃甜的，所以才陪着我们吃的。”

惠娘的声音歉意道：“这样啊……那就做咸的吧……”

惠娘的声音之中，宁冲就听到厨房那边传来了动静，他顿了顿，微微一笑。

这些曰子以来，他一直和惠娘母女吃住在一起，他带来食物，惠娘母女负责衣食，而他的确是不喜欢吃甜食，但看到惠娘母女喜欢吃，也就没在意，陪着一起吃。没想到灵儿这小丫头竟然如此细心，竟然发现了这个问题，但这小丫头她是怎么发现的呢？

推门而入，宁冲来到了厨房，看到惠娘母女两和平时一样，正在准备早餐。灵儿懂事地搬来一颗小矮凳，站在矮凳上，拿着和她差不多高矮的锅铲搅着锅底；惠娘则在劈柴添火。

“贾爷爷！”

见到宁冲来了，灵儿一愣，随即笑着甜甜喊了一声。

惠娘也呆了呆，笑着问道：“贾老伯，你怎么来了？”

宁冲上前，抚了抚灵儿的小脑袋，说道：“这些曰子辛苦你们照顾我了。”

惠娘会惶恐道：“贾老伯，你可千万别这么说，要不是你，我们娘两只怕早就饿死了。”

“是呀，”灵儿也懂事地点点头，“要不是贾爷爷，我和娘一定会在那些坏人欺负的，哪能过现在的曰子呀！”

说了几句，宁冲接过了灵儿手中的锅铲，笑着说道：“我来帮忙做饭，好不？”

灵儿高兴拍手道：“好呀！好呀！灵儿也想尝尝爷爷的手艺呢！”

惠娘有些惶恐，本想劝阻，但看到宁冲兴致很高，于是笑了笑