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余时间都要训练。
白天两节道德与法制，其余时间除了吃饭都在奔跑。
这也是所有人都没想到的，全部训练都是有跑步。
正文 第一千三百一十八章 出工
第一千三百一十八章出工
四爷的训练确实是从跑步开始的，先是一个五千米的，跑不下来的，拖下去扔进水里，其他的人继续跑。
五千米结束之后，每个人一瓶水，休息十分钟，十分钟之后还是一个五千
余时间都要训练。
白天两节道德与法制，其余时间除了吃饭都在奔跑。
这也是所有人都没想到的，全部训练都是有跑步。
正文 第一千三百一十八章 出工
第一千三百一十八章出工
四爷的训练确实是从跑步开始的，先是一个五千米的，跑不下来的，拖下去扔进水里，其他的人继续跑。
五千米结束之后，每个人一瓶水，休息十分钟，十分钟之后还是一个五千