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羞，俏脸长时间发红，这幅样子倒是有点可爱，杨恒都忍不住想要欺负她一下。

好在大小美女都十分聪明伶俐，两小时过后，基本搞懂了个大概。要是换成了谢强，估计杨恒教一天都不会。

“好啦，这就是神照经入门修炼的几点要素，今天你们学习了这些已经足够了。”杨恒舒了一口气，也算告了一个段落。

“不过，这个所谓的内息，真的能够呼吸吐纳来练成？”林香雪半信半疑问道。

杨恒叹了一口气，说道：“我也说过了，这个需要天赋，没有天赋的话，是感觉不到身体内息的存在。”

林香雪点了点头，咬了咬贝齿：“本姑娘一定会有天赋的！”

“内息通入长强穴，腰俞、阳关、命门、悬枢穴，一路沿着脊椎上升，然后是脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、痖门、风府、脑户、强间、后顶，最后是至顶门的百会穴是这样吧。”林香雪一边说着，一边指着全身上下的肌肤都被黑色笔画满的一个个穴道。

杨恒点了点头，不得不说小丫头的接受能力很高。

“未打通任督二脉前，内息这么运行很安全，对普通人来说，效果会很显著。”杨恒说道。

杨恒变成的旱魃月尸之后，身体就相当于自动洗髓了，任督二脉自然是通顺的，修炼这神照经的速度可谓是飞速。

“感觉好复杂！这么练真的有用么？”林涵雪脑子都有些晕。

“这个，我也不知道。不过，可以确定是，只要你们成功了，一定会有不一样的感受。说不定，有成为高手的潜质！”杨恒认真说道。

“高手！那太好了。”林香雪眼睛里全是小星星，急忙说道：“那我要是练成了，以后有没有可能和坏蛋你一样厉害？”

“当然有可能。”杨恒笑了笑。

“太好了，本姑娘要当女侠！”林香雪激动的喊了起来，急忙说道：“我现在就要修炼！”

“嗯，一夜之间，足够你们感受到内息的存在，雪儿你也试试吧。”杨恒笑着说道。

“可是，明天还要上课”林涵雪说道，神色有点复杂，她感觉杨恒说的这些东西，闻所未闻，实在太玄乎了，有点不敢相信是真的。

“没关系，只要你们一晚上能将内息运行一周天，足够维持精力了。”杨恒说道。

他自己修炼神照经的时候就发现了这一点。内息运行一周天，就感觉四肢百骸，每一处都有精神，只要一直这么运行n个周天，慢慢的则会生出“内力”，妙不可言。

总而言之，晚上修炼这玩意儿，完全可以不用睡觉了，或是说越练精神越好，根本没有睡觉的欲~望。

“好！”林涵雪两眼发亮，迫不及待的开始修炼起来。

“雪儿，你也开始修炼吧，有什么不懂的，我可以教你。”杨恒说道。

“好吧。”林涵雪点了点头。

已经过了十二点，大厅的灯依旧是亮的，林涵雪和林香雪两人在杨恒的指导下，闭着眼睛端坐在沙发上，各自开始修炼起来。

杨恒也开始修炼起神照经，练过一夜后，对于他来说，这个功法基本已经融会贯通了。

说来，神照经修炼起来十分单调，就是重复将内息在指定的穴位上运行，从额头开始，绕全身一圈又回到额头。

内息通行了一周天下来，就算了修炼了一遍。

现在照杨恒的速度，半个小时之内，内息就能走上个四五十次！

内息每走完一次，浑身力气便增加一分，只觉四肢百骸，每一处都有精神力气勃然而兴，沛然而至，甚至头发根上似乎均有劲力充盈。

普通的武修，如果知道杨恒这么修炼，恐怕会吓一大跳，杨恒的