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，十年怕井绳”的观念。过去在一件事情上吃的苦太大了，现在再看到听到与之类似的问题（听到或看到类似的字眼，实际是根本不同的事物），不去深入眼前事情的实际，就本能地一味排斥。请问这种状态如何帮助克服调整。

以下做参考。之所以遇到类似的情况，可能与自己的福报还不够，自己言行尚未得到家庭与社会的认可有关系。所以，这一方面需要自己继续努力提高修养，另外要注意息世讥嫌，持世讥嫌之戒。《涅槃经&amp；#8226；十一》：“息世讥嫌戒。”　《佛学常见辞汇》：“【讥嫌戒】息世讥嫌戒的简称，亦即停止做让人家说坏话的事的戒律。”也就是说，我们要注意自己的言行，不要引起世人的讥讽和嫌弃，避免不必要的误会和麻烦。

有的人不注意息世讥嫌，导致世人（家人）的反感与误会，可能主要有以下原因：

1、懒惰习气。认为自己的言行无所谓，总是想当然办事，不对自己的言行进行约束，不注意把握可能会引起误会的言行、物品。一旦发生误会，则很难收场，甚至被卷到官司之中。

解决办法：意识到一旦放逸言行的严重后果，从而严格约束自己的言行，处理好相应的物品。

2、法执习气。认为自己学习、思考的问题最重要，耽误了本来应该做的别的事情，从而引起误会，自己造了“黑业”。例如该做饭的时候看书，该干家务的时候思考问题而不做家务，这样都不好。

解决办法：要清楚“法”不应该就是自己从书本上学到的那些东西，为人处事、处理好工作、生活、学习中的事情都是在学习和实践“法”。

3、自私习气。以自我为中心，只要自己认为正确，就要求别人无条件服从，不考虑别人能否接受。

解决办法：学会换位思考，从别人的角度考虑和处理问题。

4、争斗习气。一味认为自己的正确，坚持“真理”，但由于缺乏智慧，反倒将事情弄坏。

解决办法：智慧融合，方便的话用证据说明问题。

5、包揽习气。自己认为某种东西好，就认为自己的亲朋都应该喜欢，自己代替了他们作主，结果事与愿违。

解决办法：注意尊重别人，不能把自己的意见随意代表别人的意见。不能包揽别人的思想主张。

当然可能还有别的原因。总之，我们要从大局出发，努力提高自己的修养，驾驭自己的言行，努力将事情做好，尽力做到皆大欢喜。

2007年7月5日发布于新浪博客

63、利他很难做到吗？

63、利他很难做到吗？

一位朋友留言：老师，我觉得自利很容易做到，但是利他却很难做到，总觉得自己智慧不够，不能方便善巧地引导身边的人学习善法。怎么样才能迅速增长利他的智慧而随缘生妙用呢？是因为里面还有私我存在导致的吗？

以下仅供参考。注意不要将利他和度人搞混。点滴利他之行通过努力，应该是不难做到的。例如布施：我们可以对别人布施一句爱语，一个柔和的眼神，一个微笑，可以帮助别人做力所能及的事情；持戒：我们要努力遵守集体的行为规范，不违法乱纪，积极息世讥嫌；忍辱：包容他人，心胸放宽些，待人热情、和蔼和柔和一些；禅定：稳重一些，冷静一些，避免对别人的急躁、冲动和伤害；精进：对人谦卑一些，工作多努力一些；智慧：换位思考，多从别人的角度思考问题。这些应该是能够逐渐甚至一下子做到的。如果这样做了，修养上去了，利他的行为感染别人了，利他、度他自然为果。

随缘方便善巧地引导身边的人学习善法是非常好的好事，是在为社会做贡献、促进社会道德回升，是功德无量的事情，是一种有社会责任感、使命感的表