第11部分 (第3/4页)

，大公无私。。。。。。。

我们这一代人（60后）来说，所受的政治教育好像是大于智力教育，接受革命英雄主义教育也很多。雷锋、王杰、邱少云、黄继光。。。。。。他们一心为党为人民；　不怕流血牺牲，“毫不利己专门利人”等等令人称颂的精神，时时刻刻激励着我们。。。。。。。现在四川省汶川地震后，涌现出的谭千秋，蒋敏等等一大批可歌可泣的英雄事迹更加鼓舞着我们。。。。。。。是的，达到他们的精神境界是很难，但是我们在做人的时候，多想想他们的行为力求向他们靠近，心里多想想国家和大家就不会有错。就连蜀国的先主刘备，他在死前告诫他的儿子说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”我们每个人在社会生活中，时时处处都为他人着想，为人民做好事，就不会被人们所唾弃。同样，我们只有从点点滴滴的小事上注意不做坏事，才能养成高尚的道德品质。我们时刻牢记积“小善”而为“大善”，戒“小恶”以避“大恶”，这样才能得到人们的喜欢。

二是做人一定要讲诚信。凡事要三思而行，要一定做到“言必信，行必果”！“三人行必有我师。”一个人无论多么聪明，也不可能知晓世上所有的学问。俗话说：“满招损，谦受益”。所以说：谦虚谨慎是我们必不可少的品德。人前说话不要云山雾罩，背后说话也不应该人身攻击。不说粗话，不说脏话。要学会宽容大度，不在乎别人怎么说我们，不求有功也要力求无过。不去议论他人的短处，经常称颂他人的长处。在行为上要力求文雅，更不去做不文明的事。

三是一个人的仪表同样很重要。有再好的气质和品格，而外表上蓬头垢面不修边幅，人未靠前异味先至，衣衫褴褛奇装异服，同样不会受到人们的喜欢。我们工薪阶级经济有限，买不起名牌穿着平常，即使这样我们也要求得整洁得体。行为举止要有礼貌。“富贵不能淫，贫贱不能移。威武不能屈。”不为金钱利益所迷惑，做一个堂堂正正的好人。我想这样也就能够成为：让大家喜欢的人了。

最后，我请您抽遐读一读“三言二拍”。它一定会为您答疑解惑的。　txt小说上传分享

生活要有规律

熟话说：“没有规矩不成方圆。”人的生活也是如此。要想活的健康、幸福而又快乐！在生活中就必须要有良好的规律和习惯。

现在有不少的朋友在生活中随心所欲，想干什么就干什么，想什么时间干就什么时间干。在饮食上是想什么时候吃就什么时候吃，睡眠上也是想什么时候睡就什么时候睡，工作起来更有废寝忘食疲于奔命，娱乐起来还有不管不顾的，也不管是白天还是黑夜。总之，无论干什么都没有准确的时间表。整天是搞的精疲力尽疾病缠身。试问长此下去能有好的身体吗？能幸福、快乐吗？

所以，让我说：要想获得健康、幸福和快乐，就得重视人体生物钟的规律循规蹈矩，不能违背大自然的规律逆道而行。最好是日出而作日入而息。

有资料说：子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；

丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；

寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；

卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；

辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；

已时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；

午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；

未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；

申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；