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第31节　修复家庭裂痕的五个步骤（2）

有些家庭因为历史问题或者个性相差太远，从而形成沟通不畅或者已经形成了比较严重的信任问题，家庭生活已经有了比较明显的裂痕，那这种情况就是比较严重的问题了。如果不是关乎彼此的生命原则问题，一般情况下，家庭问题包括家庭裂痕都是可以修复的。只要我们把握彼此尊重、平等相处、坦诚沟通、共同目标和共同进步的原则，采取尊重对方、平等友善、敞开心扉、凝聚共识和相互促进五步法，每一个家庭问题、家庭矛盾甚至家庭裂痕都可以克服，都可以修复。

尊重对方是解开家庭矛盾修复家庭裂痕的第一步，是基础。无论家庭发生什么矛盾或者纠纷，只要双方真正地从尊重出发，对方就会因感受到真诚的尊重，也会回报对方以尊重，进而开始各自的反省，继而才可能本着解决问题的态度来认真检讨，释放各自的善意。尊重是最好的鼓励，尊重是人性的本能需要。

平等相处是解决家庭矛盾修复家庭裂痕的第二步，是解决家庭问题的源头。许多家庭矛盾源于双方的不对称的尊重，一方把自己摆得高高在上，另一方被压制，而不是平等平和的相处，这才是问题的源头和关键。总有一方对对方没有表示真正的尊重，不受尊重的一方早晚会通过某种方式发泄出来，一旦发泄，就酿成了家庭矛盾和家庭问题。真心尊重对方，不是客气的话语，而是真心的行动，把对方当成另一个自己，站在对方的立场考虑问题，让自己进入对方的思维模式，这样我们才能理解对方的想法和行为。尊重对方，对方受到尊重，使其心灵舒放、压抑和压力得以释放，其行为方式就会趋于平和回复正常，同时其行为对家人也会更平和更友善。把心态放平、把自己当成家庭的普通一员，能有效消除很多家庭问题。

敞开心扉是解决家庭矛盾修复家庭裂痕的第三步，有沟通才有解决问题的可能。敞开心扉，告诉对方自己的真实想法和感受，让对方了解自己考虑问题的初衷、方法、原则和目标落脚点，让对方了解自己对他们的真正关注和关爱。表明自己很重视很在意对方的想法和存在，认为他们对自己很重要，这是让对方信任自己的关键，也是初步沟通成功的开始，是修复工作得以进行的关键。

凝聚共识是解决家庭矛盾修复家庭裂痕的第四步，有共识才有共同方向和共同目标。凝聚共识不仅需要将自己的想法说出来，也要让对方充分释放自己的想法，让他们说出心中的想法、意见和感受。当对方说出自己的心中感受时，修复工作已经取得初步成功，但是要在你的想法和对方的想法之间，找到一个都可以接受的平衡点，则是取得下一步进展的关键。当对方开始接受自己的善意和想法后，就需要进一步取得对方的信任，提出新方案新想法新目标，整合双方的意见和想法，形成双方都能接受的新目标新行动。

相互促进是解决家庭矛盾修复家庭裂痕的第五步，也是形成紧密关系共同进步的重要途径。凝聚共识后有了共识和共同目标，最大限度的整合了双方的想法、意见和梦想。这时双方没有积怨却有信任和共识，为了不让积怨再生重生，须给彼此一个相对远景的家庭目标和理想，并细化成具体的行动计划。但计划的实施需要彼此的共同努力，这时双方需要互相帮助、互相依靠、相互监督、互相促进，以期达成目标。

在家庭交往中，凝聚家庭共识很重要。有了一个共同的家庭目标，就会有相应的实施计划和行动步骤，这其中就包括彼此的分工、合作和各方