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喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净，如有必要家长可戴上指套或用棉签等帮助孩子清除食物残渣。睡前喂奶不宜加糖。带糖分的食物也不适宜吃太多。

（2）注意钙的吸收，因为钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。母乳喂养有利于婴儿钙的补充，因为母乳中就含有钙，且较容易被吸收。在婴儿两个月后可适量添加水果或水果汁，增加维生素，有利于调节儿童体内钙磷代谢，促进钙磷在牙齿和骨骼中的沉积，对预防儿童牙病有重要作用。

（3）可以吃些青菜，因为纤维性的食物对口腔清洁有作用，而且含糖量较少。

（4）要及时纠正儿童的不良习惯，如咬手指、舐舌、口呼吸、偏侧咀嚼、吸空奶头等。另外需要特别提醒母亲注意的是，哺乳期间，与怀孕期间有类似的地方，由于母儿“争吃”，营养物质需求量大增，在营养物质不足的情况下，易发牙周病和龋病，在此期间，要注意营养和口腔卫生，预防牙疾。如早晚刷牙，饭后漱口刷牙等。有条件者每天嚼木糖醇含量为50％的无糖口香糖2～3次，也可以降低龋病和牙周病的发生，对母儿的健康都有好处。

第二阶段：2岁半以后

儿童开始懂事，应开始自己处理口腔清洁的事宜。

（1）作为家长，不但要培养孩子早晚刷牙的习惯，而且要监督儿童刷牙时间，至少要刷3分钟以上。观察儿童刷牙，以免误食牙膏。教育儿童要用竖刷的方式。

（2）选好儿童牙膏、牙刷，因为儿童牙膏的配方是针对儿童设计的，比一般成人牙膏更适合小童使用，而且儿童牙膏通常都有水果香味，可以提高小孩刷牙的兴趣；儿童牙刷刷头较小，能更好地清洁牙齿，保护牙龈。

（3）定期检查，最好每半年就带孩子去正规牙科医院检查，因为龋齿在初期时，一般孩子不会感觉到痛，而当其感觉疼痛时，龋齿就已非常严重了，所以说龋齿要通过检查，早发现，早治疗。

小贴士：“马牙子”是什么东西？

在正常的情况下，新生儿口腔里是看不到牙齿的，只是此时颌骨内的20颗乳牙的牙冠已部分钙化，还有继承恒牙的牙胚以及第一恒磨牙咀嚼面的牙釉质也已钙化。但有的新生儿或出生后1～2个月的婴儿，口内牙床上会长出数目不一的像小米或大米样大小的白色球状颗粒，看上去很像小牙，其实这不是真正的牙齿，而是没有被吸收的逐渐增生角化的牙板，医学上称之为上皮珠，俗称“马牙子”。几个星期后，经进食、吸吮的摩擦可自行脱落。“马牙子”一般无任何症状，对发育和健康没有任何影响，不需做任何处理。切勿用针挑或毛巾擦，否则容易损伤黏膜，造成感染。如果长期不脱落，应请医生诊治。

儿童牙齿外伤问题需了解

儿童一般多好动，运动量大，很容易发生牙齿外伤。据统计，牙外伤以上颌前牙最多。一般正常咬合是上前牙覆盖在下前牙的前面，当上下唇张开，最先露出来的就是上前牙，即所谓的大门牙，由于其位于缺少肌肉和皮肤保护的面部比较突出的部位，安静时虽有上下唇的保护，但当说话、嬉笑、游戏、运动时，上唇经常处于开放状态，大门牙便失去了来自上下唇的保护，受伤的机会最大。

1．乳牙受伤后怎么办

1～2岁刚学会走路的幼儿，其平衡能力差，容易摔倒或撞伤而伤及乳上前牙。由于幼儿的牙槽骨组织疏松，而乳牙的牙根较短，乳前牙外伤后多容易致牙齿移位、嵌入或脱位，牙折发生的几率较少。但还是要谨慎对待，及时就诊，定期观察，如有问题尽早解决。

年龄较小的幼儿，颌骨发育还不完善、牙槽骨骨质疏松，软组织质地脆弱，在乳前牙摔伤时常伴有牙龈撕裂和牙槽突骨骨折，严重时会出现唇侧骨板缺失，可将正处